Depresyon

Toplumsal yaşam içerisinde sıklıkla rastlanan ve toplumun büyük bir bölümünü doğrudan veya dolaylı olarak etkileyen depresyon, bazı hallerde uzun yıllar devam edebilen bir durum bozukluğudur. Devamlılık arz eden ilgi eksikliği ve üzüntü şeklinde ilerleyen depresyon hali, klinik depresyon ya da majör depresif bozukluk olarak da adlandırılır. Bazı kişilerde haftalarca devam edebilen depresyon, tedavi edilmediğinde uzun yıllar devam edebilen bir soruna dönüşebilmektedir.

• Yaşamdan zevk almama,
• Umutsuzluk
• Karamsarlık
• Güven eksikliği
• Suçluluk duygusu
• Çaresizlik hissi gibi belirtilerle kendini gösteren depresif ruh hali, kişiye göre farklı belirtilerle de ortaya çıkabilmektedir.

Bu tür duygu-durum bozukluğu gösteren kişiler üzerinde yapılan klinik araştırmalar, depresyon yaşayan kişilerin çoğunlukla günlük yaşama dair rutin ihtiyaçlarını bile gidermekte zorlandıklarını ve yaşamdan zevk almadıklarını belirlemiştir.

Depresyon Nedenleri

Bireyin sosyal yaşamına, kişilik yapısına ve içinde bulunduğu duruma göre depresyon nedenleri farklılıklar gösterebilir. Ancak yapılan çalışmalar bu nedenler arasında,

• Maddi sorunlar
• Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı
• İş bulamama
• Aileden veya yakın çevreden sevilen birinin kaybedilmesi
• Eşinden ayrı yaşıyor olmak veya boşanma hali,
• Hastalıklar ve kullanılan bazı ilaçlar
• Hormonal değişimler
• Çocuk yaşlarda, taciz veya cinsel istismara uğramış olmak
• Stresli iş ortamlarında çalışmak depresyon nedenleri arasında ilk sıralarda yar almaktadır.

Tedavi edilebilen bir duygu durum bozukluğu olması sebebiyle hafif depresyon belirtileri yaşayan bireylerin önlem olarak konusunda uzman bir psikiyatrist ile görüşmesi tavsiye edilmektedir. Öyle ki, depresyon tedavi edilmediğinde daha da kötüleşerek, yaşamın her anında duygusal ve davranışsal bozukluklara yol açabilmektedir.

Depresyon Türleri ve Tedavi Yöntemleri

Depresyon, kişiye bağlı özel durumlar haricinde genellikle Klinik depresyon ve distimik bozukluk olarak 2 ana kategoride incelenir. Yaşanan depresyonun hangi türde olduğunun belirlenmesi, tedavide elde edilecek sonucu da önemli derecede etkilemektedir.

Majör depresyon olarak da adlandırılan klinik depresyon,  en şiddetli depresyon türüdür. Kendiliğinden düzelmesi mümkün olmayan bu durum, mutlaka uzman bir psikoterapist tarafından düzenlenecek tedavi programı ile tedavi edilebilir. Klinik depresyon tanısı konulan kişilerde süreklilik gösteren bir üzüntü hali, kendini değersiz hissetme ve sürekli olumsuz duygular yaşanması gibi belirtiler görülür.

Klinik depresyona oranla daha hafif şekilde ancak, kronik bir şekilde seyreden distimik bozukluk, bireyin yaşamını uzun süre olumsuz etkileyebilmektedir. Yaşamdan zevk almama, her şeye ve her duruma karşı şikayet ve yakınma, özgüven eksikliği, günlük aktiviteleri yerine getirmekte zorlanma ve isteksizlik ve zorlanma belirtiler arasındadır.

Depresyon Tedavi Yöntemleri

Depresyon tedavi yöntemleri rahatsızlığın derecesine ve seyrine göre değişkenlik gösterir. Psikoterapi yöntemleri ve ilaçlarla tedavi edilebilen depresyon, şiddetli ilerlediği dönemlerde hastanede yatarak tedavi gerektirebilmektedir.

• Psikoterapi
• İlaç tedavisi
• Hastanede yatarak veya ayakta tedavi belli başlı tedavi yöntemleridir.

Psikoterapi ile depresyon tedavisi çoğunlukla daha kalıcı çözümleri içeren yöntemlerle yapılır. Bu tür tedavilerde depresyonun altında yatan nedenler belirlenerek kişiye uygun tedavi seansları düzenlenir. Psikodinamik terapi adı verilen bu yöntem uzun sürmekle birlikte sonuçlar açısından beklentileri en üst düzeyde karşılar.

Bilişsel davranışçı terapi uygulamalarında ise bireyin rasyonel, yani gerçekçi olmayan düşüncelerini ortadan kaldırarak tedavinin gerçekleşmesi hedeflenir. Psikodinamik tedavi yöntemine göre daha kısa sürede sonuç almaya odaklı bir yöntemdir.

Hafif veya orta şiddetli depresyon hallerinde ise, konuşma terapisi uygulanır. Uzman psikolog veya terapist tarafından düzenlenen konuşma seansları 12 ila 20 hafta sürer ve haftada 1-2 saati kapsayan seanslar şeklinde ilerler.

İlaç tedavisinde ise hekim tavsiyesi ile verilen antidepresan ilaçlarla yaşanılan semptomların azaltılması ve bireyin günlük aktivitelerini yerine getirebilmesi amaçlanır.